Trốn Và Tìm – Tâm Lý Học Về Sự Tự Huyễn PDF

Cuốn sách Trốn Và Tìm – Tâm Lý Học Về Sự Tự Huyễn của tác giả Neel Burton là một tài liệu tuyệt vời để giải thích cách mà con người sử dụng cơ chế phòng vệ tâm lý để chống lại những sự thật đau đớn. Sự tự huyễn được xem là một cơ chế phòng vệ của bản ngã, cung cấp cho chúng ta những khoảng trống trong tình huống khó khăn, tuy nhiên đồng thời, nó cũng khám phá bản chất và khao khát đặc biệt của con người. Qua các ví dụ thực tế và những câu chuyện cuộc sống, cuốn sách giúp độc giả nhìn rõ hơn về các cơ chế phòng vệ này và hiểu rõ hơn về tâm lý học đương đại. Cuốn sách được chia thành năm phần, mỗi phần xoay quanh một loại cơ chế phòng vệ của cái tôi, giúp độc giả có thêm kiến thức và sáng tỏ về vấn đề đầy phức tạp này.

Tải Sách Trốn Và Tìm – Tâm Lý Học Về Sự Tự Huyễn PDF Miễn Phí

Tóm Tắt Sách Trốn Và Tìm – Tâm Lý Học Về Sự Tự Huyễn

Cuốn sách Trốn Và Tìm – Tâm Lý Học Về Sự Tự Huyễn của tác giả Neel Burton giúp giải thích cơ chế phòng vệ tâm lý mà chúng ta sử dụng để bảo vệ bản thân khỏi những sự thật đau đớn. Sự tự huyễn là một hiện tượng phổ biến trong xã hội hiện đại, được coi là những cơ chế phòng vệ của bản ngã, giúp chúng ta sống tốt hơn và gặt hái được nhiều điều hơn trong cuộc sống. Nhưng đồng thời, nó cũng làm lộ rõ bản chất, khao khát sâu thẳm của một con người thông qua những vui buồn, giận dữ, sợ hãi, mộng mơ. Những cơ chế phòng vệ này như chiếc mặt nạ, dần trở thành rào cản gây nên sự mất kết nối của cá nhân với chính mình, với những người xung quanh và với những niềm vui chân thực ở hiện tại. Cuốn sách được chia thành năm phần, mỗi phần tương ứng với một loại cơ chế phòng vệ cái tôi, gồm các hoạt động căn bản. Tác giả đã sử dụng nhiều ví dụ phong phú để giúp độc giả hiểu rõ và sáng tỏ về một vấn đề tâm lý học đương đại thường bị bỏ ngỏ.

Đọc Sách Trốn Và Tìm – Tâm Lý Học Về Sự Tự Huyễn Ebook Online

Trốn Và Tìm – Tâm Lý Học Về Sự Tự Huyễn

Cuốn sách là lời giải thích tuyệt vời về cách chúng ta sử dụng cơ chế phòng vệ tâm lý để bảo vệ bản thân khỏi những ‘sự thật đau đớn’.

Sự tự huyễn (‘self-deception’) – con dao hai lưỡi gây ra nhiều bi kịch tột cùng cho nhân loại và đến ngày nay vẫn là một hiện tượng phổ biến trong xã hội hiện đại. Sự tự huyễn – được coi là những cơ chế phòng vệ của bản ngã, có thể giúp chúng ta sống tốt hơn, gặt hái được nhiều điều hơn trong cuộc sống nhưng đồng thời, nó cũng làm lộ rõ bản chất, khao khát sâu thẳm của một con người thông qua những vui buồn, giận dữ, sợ hãi, mộng mơ…

Những cơ chế phòng vệ này như chiếc mặt nạ mà trong quá trình trưởng thành – từ một đứa trẻ cho đến khi trở thành người lớn chúng ta dần phải khoác lên để bảo vệ cho sự tồn tại của mình với mong muốn được xung quanh đón nhận, yêu thương, coi trọng. Theo thời gian, những công cụ này không còn lành mạnh, chiếc mặt nạ không còn phù hợp và dần trở thành rào cản gây nên sự mất kết nối của cá nhân với chính mình, với những người xung quanh và với những niềm vui chân thực ở hiện tại.

Với “Trốn và tìm”, nét đặc sắc của cuốn sách là ở đó, tác giả Neel Burton lựa chọn luận bàn về sự tự huyễn với hướng tiếp cận từ cơ chế phòng vệ cái tôi, bằng cách viết thẳng thắn, nguồn ví dụ phong phú giúp độc giả có thêm kiến thức và sáng tỏ về một vấn đề tâm lý học đương đại thường bị bỏ ngỏ. Cuốn sách được chia thành năm phần, mỗi phần tương ứng với một loại cơ chế phòng vệ cái tôi xoay quanh một hoạt động căn bản gồm:

– Trừu tượng hóa

– Chuyển hóa

– Trốn tránh bằng gian lận hoặc ảo tưởng

– Trốn tránh thông qua con người hoặc thế giới; và

– Phóng chiếu

Không có gì mệt mỏi và về lâu dài, khó chịu hơn việc nỗ lực mỗi ngày để tin vào những điều ngày càng trở nên khó tin. Từ bỏ những nỗ lực này là điều kiện tất yếu để có hạnh phúc vững chắc và lâu bền.

THÔNG TIN TÁC GIẢ:

Tiến sĩ Neel Burton, FRSA – ủy viên Hiệp hội Nghệ thuật Hoàng gia Anh (RSA1) – là một bác sĩ chuyên ngành tâm thần học, một người thích rượu vang, hiện sống và giảng dạy tại Oxford, Anh. Ông là ủy viên của trường Green-Templeton, thuộc Đại học Oxford, là chủ nhân của nhiều giải thưởng sách, nổi bật là giải Xuất sắc của World Gourmand Award. Ông thường cộng tác với các tạp chí Aeon và Psychology Today và có nhiều tác phẩm được dịch sang nhiều thứ tiếng. Khi không đọc, viết hay nghiền ngẫm, ông thích nấu ăn, làm vườn, học ngoại ngữ, đi thăm các bảo tàng, vườn cây cũng như du lịch, nhất là tới những vùng làm rượu vang đầy nắng.

Review sách Trốn Và Tìm – Tâm Lý Học Về Sự Tự Huyễn

Cuốn sách Trốn Và Tìm – Tâm Lý Học Về Sự Tự Huyễn của tác giả Neel Burton là một tác phẩm rất đáng đọc. Cuốn sách lý giải một cách sáng tạo về cách con người sử dụng cơ chế phòng vệ tâm lý để bảo vệ bản thân khỏi những sự thật khó chịu. Bằng cách nêu ra các ví dụ phong phú và lựa chọn hướng tiếp cận từ cơ chế phòng vệ của bản ngã, tác giả giúp độc giả có thêm kiến thức và suy nghĩ về một vấn đề tâm lý đương đại thường bị bỏ ngỏ. Cuốn sách được chia thành năm phần, mỗi phần tương ứng với một loại cơ chế phòng vệ cái tôi, giúp độc giả hiểu sâu hơn về sự tự huyễn và cách để thoát khỏi nó. Tác giả Neel Burton cũng sở hữu nhiều giải thưởng sách nổi bật và là một bác sĩ chuyên ngành tâm thần học có uy tín. Cuốn sách này là một tài liệu hữu ích cho những ai đang tìm cách giải quyết cơ chế phòng vệ cái tôi và sống hạnh phúc hơn.

Những Câu Nói Hay Trong Trốn Và Tìm – Tâm Lý Học Về Sự Tự Huyễn

– Sự tự huyễn là một con dao hai lưỡi gây ra nhiều bi kịch tột cùng cho nhân loại và đến ngày nay vẫn là một hiện tượng phổ biến trong xã hội hiện đại.
– Những cơ chế phòng vệ của bản ngã, được coi là sự tự huyễn, có thể giúp chúng ta sống tốt hơn, gặt hái được nhiều điều hơn trong cuộc sống nhưng đồng thời, nó cũng làm lộ rõ bản chất, khao khát sâu thẳm của một con người thông qua những vui buồn, giận dữ, sợ hãi, mộng mơ.
– Sự tự huyễn như chiếc mặt nạ mà trong quá trình trưởng thành chúng ta dần phải khoác lên để bảo vệ cho sự tồn tại của mình với mong muốn được xung quanh đón nhận, yêu thương, coi trọng.
– Trong cuốn sách “Trốn và Tìm”, tác giả lựa chọn luận bàn về sự tự huyễn với hướng tiếp cận từ cơ chế phòng vệ cái tôi, bằng cách viết thẳng thắn, nguồn ví dụ phong phú giúp độc giả có thêm kiến thức và sáng tỏ về một vấn đề tâm lý học đương đại thường bị bỏ ngỏ.
– Từ bỏ những nỗ lực tin vào những điều ngày càng trở nên khó tin là điều kiện tất yếu để có hạnh phúc vững chắc và lâu bền.