Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng PDF

Cuốn sách Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng PDF của tác giả Sarah Knight là một cuốn sách hữu ích về cách đối phó với những lo lắng trong cuộc sống. Cuốn sách giúp chúng ta nhận ra rằng lo lắng thường là vô nghĩa và chỉ làm chúng ta mất thời gian và cảm giác không thoải mái. Những lời khuyên và kinh nghiệm trong cuốn sách sẽ giúp bạn học cách giải quyết vấn đề một cách bình tĩnh và tự tin hơn. Nếu bạn đang cảm thấy lo lắng và muốn tìm cách thoát khỏi tình trạng này, cuốn sách Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng PDF là một tài liệu tuyệt vời để bắt đầu.

Tải Sách Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng PDF Miễn Phí

Tóm Tắt Sách Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng

Cuốn sách “Tôi ghét thứ gọi là lo lắng” của tác giả Sarah Knight cung cấp bộ công cụ giúp người đọc vượt qua hội chứng lo âu, bao gồm những lời khuyên để vượt qua nỗi sợ, mẹo nhỏ để rũ bỏ rắc rối và phương pháp xử lý “mớ rác” tiêu cực. Tác giả, Sarah Knight, tốt nghiệp Đại học Harvard và có kinh nghiệm 15 năm làm việc trong ngành xuất bản. Cuốn sách được phát hành bởi Thương hiệu sách Vibooks và là tác phẩm tiếp theo của tác giả sau cuốn “Sức mạnh của sự tiêu cực”.

Đọc Sách Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng Ebook Online

Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng

Mỗi sáng thức dậy, chúng ta loạng choạng bước đi trên một quả bom hẹn giờ đang xoay được gọi là Trái Đất, mục tiêu cơ bản của mỗi người là vượt qua một ngày trước mắt. Một vài người cố gắng kiếm tìm những thứ khác như thành công, sự thảnh thơi hay những lời yêu thương từ ai đó. Phần còn lại thì luôn trong trạng thái lo lắng và chỉ mong rằng mình không phải đối mặt với điều gì quá khủng khiếp. Trong đầu họ dường như lúc nào cũng tồn tại những câu hỏi đại loại là “Nếu như… thì sao?”.

Trong tất cả những nỗi lo đó sẽ có những điều là vô lý nhưng cũng sẽ có những điều thật sự có thể xảy ra. Rắc rối có thể ập đến bất kỳ lúc nào, đó chính là quy luật của cuộc sống.

Vậy, nếu vấn đề đó thật sự xảy ra, bạn sẽ phản ứng thế nào? Là sững sờ hay sợ sệt? Là khóa cửa phòng tắm lại và khóc hay ngửa cổ lên trời và hét to? Hay bạn sẽ cố để vờ như mọi chuyện chưa từng xảy ra?

Khi gặp khó khăn và rơi vào trạng thái lo lắng, bình tĩnh là điều mà chúng ta cần làm để có thể đối mặt và giải quyết vấn đề. Nhưng việc tự hét lên với bản thân rằng “Bình tĩnh lại!” chính là điều vô nghĩa nhất. Hay gặp gỡ và nhận những lời an ủi “Đừng lo, mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi” từ những người xung quanh cũng sẽ chẳng giúp những rắc rối được tháo gỡ mà chỉ khiến bạn khó chịu, làm mất đi mối quan hệ tốt đẹp trước đó.

Thay vào đó, hãy để “TÔI GHÉT THỨ GỌI LÀ LO LẮNG” hướng dẫn bạn giải quyết triệt để những vấn đề trên. Cuốn sách sẽ cung cấp cho bạn bộ công cụ hiệu quả, giúp bạn vượt qua hội chứng lo âu bao gồm những lời khuyên vượt qua nỗi sợ, mẹo nhỏ rũ bỏ rắc rối và cả những phương pháp xử lý “mớ rác” tiêu cực để mỗi ngày bạn sống đều là những ngày vui vẻ.

…

VỀ TÁC GIẢ:

Sarah Knight, tác giả cuốn sách “Sức mạnh của sự tiêu cực” đã xuất bản tại Việt Nam, cuốn sách do Thương hiệu sách Vibooks phát hành. Cô tốt nghiệp Đại học Harvard, có kinh nghiệm 15 năm làm việc trong ngành xuất bản.

Review sách Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng

Cuốn sách Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng PDF của tác giả Sarah Knight thực sự rất có giá trị giúp cho chúng ta giải quyết vấn đề lo lắng trong cuộc sống. Tác giả đã trình bày cách tư duy và hành động để chúng ta có thể tự bình tĩnh đối mặt và giải quyết những vấn đề thực tế. Không như những lời an ủi vô nghĩa, cuốn sách này cung cấp những phương pháp hữu dụng giúp cho chúng ta tự giải quyết vấn đề một cách thực tế và hiệu quả. Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng PDF xứng đáng là một cuốn sách rất bổ ích và đáng đọc để giúp chúng ta có một cuộc sống không lo lắng.

Những Câu Nói Hay Trong Tôi Ghét Thứ Gọi Là Lo Lắng

1. “Mỗi sáng thức dậy, chúng ta loạng choạng bước đi trên một quả bom hẹn giờ đang xoay được gọi là Trái Đất, mục tiêu cơ bản của mỗi người là vượt qua một ngày trước mắt.”

2. “Phần còn lại thì luôn trong trạng thái lo lắng và chỉ mong rằng mình không phải đối mặt với điều gì quá khủng khiếp.”

3. “Trong tất cả những nỗi lo đó sẽ có những điều là vô lý nhưng cũng sẽ có những điều thật sự có thể xảy ra.”

4. “Khi gặp khó khăn và rơi vào trạng thái lo lắng, bình tĩnh là điều mà chúng ta cần làm để có thể đối mặt và giải quyết vấn đề.”

5. “Nhưng việc tự hét lên với bản thân rằng ‘Bình tĩnh lại!’ chính là điều vô nghĩa nhất.”

6. “Hay gặp gỡ và nhận những lời an ủi ‘Đừng lo, mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi’ từ những người xung quanh cũng sẽ chẳng giúp những rắc rối được tháo gỡ mà chỉ khiến bạn khó chịu, làm mất đi mối quan hệ tốt đẹp trước đó.”