Bạn đang tìm kiếm NIỀM VUI trên hành trình ăn chay? Hãy đến với cuốn sách “Thực đơn hạnh phúc – Ăn chay kiểu Âu” của tác giả Nisha Melvani. Với hơn 100 công thức thuần chay kiểu Âu, cuốn sách này sẽ giúp bạn trải nghiệm món ăn chay hằng ngày trong một cách đơn giản và hạnh phúc hơn bao giờ hết. Ngoài ra, cuốn sách còn cung cấp thông tin về lợi ích sức khỏe của việc ăn chay và cách để tìm thấy bình an và niềm hạnh phúc trong cuộc sống bận rộn hiện nay. Bạn sẽ không còn cảm thấy ăn chay “tẻ nhạt” nữa khi đọc qua cuốn sách này. Hãy đến và khám phá!
Tải Sách Thực Đơn Hạnh Phúc – Ăn Chay Kiểu Âu PDF Miễn Phí
Tải sách Thực Đơn Hạnh Phúc – Ăn Chay Kiểu Âu PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sách Thực Đơn Hạnh Phúc – Ăn Chay Kiểu Âu PDF của tác giả Tác giả Nisha Melvani được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.
Tác giả: | Nisha Melvani. |
Người dịch: | Bích Lộc. |
Nhà xuất bản: | Thế Giới. |
Năm xuất bản: | 2023. |
Ngôn ngữ: | Tiếng Việt. |
Trọng lượng: | 300gr. |
Kích thước: | 24 x 17 x 1.3 cm. |
Số trang: | 280 trang. |
Hình thức: | Bìa Mềm. |
Tóm Tắt Sách Thực Đơn Hạnh Phúc – Ăn Chay Kiểu Âu
Cuốn sách “Thực Đơn Hạnh Phúc – Ăn Chay Kiểu Âu” của tác giả Nisha Melvani là một cuốn sách hữu ích dành cho những người mới bắt đầu hành trình ăn chay hoặc đã từng ăn chay. Cuốn sách chứa hơn 100 công thức thuần chay kiểu Âu giúp đa dạng hóa thực đơn và đem đến niềm vui cho những người ăn chay. Tác giả cũng cung cấp những trải nghiệm đa dạng về ẩm thực chay trên thế giới từ món mỳ ý, burger đến hương vị cà ri của Ấn Độ. Cuốn sách cũng hướng dẫn cách tô điểm món chay của bạn trở nên đặc biệt và thú vị hơn. Cuốn sách sẽ giúp bạn bắt đầu chế độ ăn chay lành mạnh mà không cần phải tốn quá nhiều công sức và thời gian.
Đọc Sách Thực Đơn Hạnh Phúc – Ăn Chay Kiểu Âu Ebook Online
Thực Đơn Hạnh Phúc – Ăn Chay Kiểu Âu
Ăn chay nuôi dưỡng sự bình an và niềm hạnh phúc!
Theo bạn, hạnh phúc là gì? Mỗi người đều sẽ có định nghĩa cho riêng mình, hạnh phúc có thể là được làm công việc mình thích, được ăn ngon – mặc đẹp hay kiếm được nhiều tiền,… Hạnh phúc luôn tồn tại dưới hai hình thái: vật chất và tinh thần. Để có thể làm chủ cuộc sống của bản thân một cách trọn vẹn, hạnh phúc cần phải bắt nguồn từ nội tâm cơ thể. Một cơ thể khỏe đẹp từ trong ra ngoài sẽ giúp bạn luôn cảm thấy khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng hạnh phúc để làm những điều mình thích.
Tuy nhiên, trong thời đại phát triển nhanh, chúng ta luôn bị tác động bởi mọi thứ xung quanh như thức ăn, môi trường sống, các mối quan hệ, công việc… khiến chúng ta dễ dàng “phớt lờ” sức khỏe và tinh thần của bản thân. Ở giữa cuộc sống bộn bề, nhiều người đã tìm đến ăn chay như khởi nguồn cho sự thanh tịnh, bình an bên cạnh những lợi ích về sức khỏe. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thức ăn chay phẩn lớn có nguồn gốc rau củ quả chứa nhiều dưỡng chất dinh dưỡng, không có độc tố cung cấp đầy đủ protein và dưỡng chất cho cơ thể nên mang lại cảm giác an yên, thoải mái giúp chúng ta có tinh thần vui vẻ, hạnh phúc hơn.
Dành tặng cho những ai mới bắt đầu hành trình này hay đã ăn chay từ lâu, tháng 4 này, I Love Cookbook xin công bố thêm một cuốn sách mới vào tủ sách ăn chay nhà bạn. Một cuốn sách giúp bạn tìm thấy NIỀM VUI trên hành trình ĂN CHAY có tên là “Thực đơn hạnh phúc – Ăn chay kiểu Âu” Đúng như tên gọi, cuốn sách sẽ phá bỏ mọi định kiến cho rằng “ăn chay tẻ nhạt” với hơn 100 công thức thuần chay kiểu Âu giúp trải nghiệm ăn chay hằng ngày của bạn trở nên đơn giản và hạnh phúc.
Cuốn sách “Thực đơn hạnh phúc” được lấy từ cảm hứng từ blog @cookingforpeanuts của tác giả Nisha Melvani – đây là nơi cô giúp đỡ những người muốn bắt đầu ăn chay cách đa dạng hóa thực đơn của mình. Cô luôn tâm niệm rằng chúng ta đều có thể bắt đầu chế độ ăn chay lành mạnh mà không cần phải tốn quá nhiều công sức và thời gian. Bạn không cần phải đi tìm những nguyên liệu xa lạ,”Thực đơn hạnh phúc – Ăn chay kiểu Âu” sẽ giúp bạn nâng tầm món chay từ những loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên có sẵn ngay trong căn bếp nhà bạn.
Tác giả Melvani sẽ mang đến những trải nghiệm đa dạng văn hóa ăn chay trên thế giới từ các món mỳ ý, burger hay hương vị cà ri của Ấn Độ qua từng sách. Hơn thế nữa, bạn còn được học thêm rất nhiều loại gia vị khác để tô điểm món chay của bạn trở nên đặc biệt, thú vị hơn – chắc chắn vị giác của bạn sẽ bùng nổ với các hương vị mới lạ và ngon khó cưỡng.
Review sách Thực Đơn Hạnh Phúc – Ăn Chay Kiểu Âu
Cuốn sách Thực Đơn Hạnh Phúc – Ăn Chay Kiểu Âu PDF của tác giả Nisha Melvani là một tài liệu hữu ích cho những ai đang tìm kiếm sự đa dạng trong khẩu vị của mình khi ăn chay. Với hơn 100 công thức thuần chay kiểu Âu, tác giả đã phá bỏ mọi định kiến cho rằng ăn chay là tẻ nhạt. Cuốn sách mang đến cho người đọc những trải nghiệm đa dạng văn hóa ăn chay trên thế giới từ các món mỳ ý, burger, cho tới hương vị cà ri của Ấn Độ qua từng trang sách. Điều đặc biệt là tác giả cũng giới thiệu rất nhiều loại gia vị khác nhau để người đọc có thể tô điểm cho món ăn chay của mình trở nên thú vị và cảm giác mới lạ. Bên cạnh đó, cuốn sách còn đề cập đến những lợi ích về sức khỏe khi ăn chay cũng như cách giúp người đọc có thể bắt đầu áp dụng chế độ ăn chay lành mạnh mà không mất quá nhiều thời gian và công sức. Tóm lại, đây là cuốn sách rất thú vị và hữu ích cho các tín đồ ăn chay.
Những Câu Nói Hay Trong Thực Đơn Hạnh Phúc – Ăn Chay Kiểu Âu
– “Ăn chay nuôi dưỡng sự bình an và niềm hạnh phúc!”
– “Hạnh phúc luôn tồn tại dưới hai hình thái: vật chất và tinh thần.”
– “Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thức ăn chay phần lớn có nguồn gốc rau củ quả chứa nhiều dưỡng chất dinh dưỡng, không có độc tố cung cấp đầy đủ protein và dưỡng chất cho cơ thể nên mang lại cảm giác an yên, thoải mái giúp chúng ta có tinh thần vui vẻ, hạnh phúc hơn.”
– “Một cuốn sách giúp bạn tìm thấy NIỀM VUI trên hành trình ĂN CHAY có tên là “Thực đơn hạnh phúc – Ăn chay kiểu Âu”
– “Cuốn sách sẽ phá bỏ mọi định kiến cho rằng “ăn chay tẻ nhạt” với hơn 100 công thức thuần chay kiểu Âu giúp trải nghiệm ăn chay hằng ngày của bạn trở nên đơn giản và hạnh phúc.”
– “Bạn không cần phải đi tìm những nguyên liệu xa lạ,”Thực đơn hạnh phúc – Ăn chay kiểu Âu” sẽ giúp bạn nâng tầm món chay từ những loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên có sẵn ngay trong căn bếp nhà bạn.”
– “Tác giả Melvani sẽ mang đến những trải nghiệm đa dạng văn hóa ăn chay trên thế giới từ các món mỳ ý, burger hay hương vị cà ri của Ấn Độ qua từng sách.”
– “Bạn còn được học thêm rất nhiều loại gia vị khác để tô điểm món chay của bạn trở nên đặc biệt, thú vị hơn – chắc chắn vị giác của bạn sẽ bùng nổ với các hương vị mới lạ và ngon khó cưỡng.”