Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That? PDF

Cuốn sách “Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That?” giúp đọc giả giải mã và hiểu rõ hơn về những cơ chế phòng vệ tâm lí, cách chúng âm thầm định hình cuộc sống và cách thức để bước qua vực sâu nội tâm và tự tin đích thực. Tác phẩm này của tác giả PhD Joseph Burgo, một chuyên gia trong lĩnh vực trị liệu tâm lí và phân tâm học với hơn 30 năm kinh nghiệm. Cuốn sách được viết trên nền tảng của những trải nghiệm và nghiên cứu chuyên sâu, giúp bạn đọc nhận ra những khiếm khuyết và sự sáng chói của bản thân và những người xung quanh. Cuốn sách đang được đánh giá cao và được chờ đợi trong giới văn học nhờ những thông tin bổ ích và sâu sắc về nhân văn, tâm lý và con người.

Tải Sách Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That? PDF Miễn Phí

Tóm Tắt Sách Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That?

Cuốn sách “Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That?” của tác giả Joseph Burgo giải mã những cơ chế phòng vệ tâm lí và cách chúng âm thầm định hình cuộc sống của chúng ta. Với thông điệp thành thực với bản thân không khó đến thế, cuốn sách giúp chúng ta bước qua vực thẳm nội tâm và tự tin đích thực. Bằng cách nhìn vào những bức tường phòng vệ của chúng ta, chúng ta có thể nhận ra những tổn thương sâu kín, những đau khổ và bí mật đầy xấu hổ mà chúng ta đành câm nín. Tác giả khuyến khích chúng ta lắng nghe nỗi đau của chính mình, thấu hiểu và nhận ra những cơ chế phòng vệ ấy sớm hơn để không phải vật lộn với những xung đột nội tâm mỗi ngày. Cuốn sách này sẽ giúp chúng ta trân trọng các mối quan hệ của mình, tìm thấy ý nghĩa sâu sắc của việc sống và thích thú với rất nhiều trải nghiệm của bản thân.

Đọc Sách Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That? Ebook Online

TẬN CÙNG CỦA NỖI ĐAU (Why do I do that?) – Giải mã những cơ chế phòng vệ tâm lí và cách chúng âm thầm định hình cuộc sống của bạn – Hóa ra, thành thực với bản thân không khó đến thế – Giúp bạn bước qua vực thẳm nội tâm và tự tin đích thực

Tại sao tôi làm thế? Hẳn không ít lần trong cuộc đời bạn từng tự hỏi mình như vậy

Ai cũng có những bí mật đầy xấu hổ, những đau khổ không tên, những tổn thương sâu kín, đành câm nín dựng lên những bức tường phòng vệ. Rất ít người đủ can đảm để nhìn vào trong mình và thách thức những lớp phòng vệ đó

Chắc chắn, bạn muốn là-mình hơn ai khác. Chắc chắn, bạn muốn mình có thể thay đổi. Sẽ thật tuyệt nếu bạn có thể lắng nghe nỗi đau của mình, thấu hiểu những tổn thương trong mình và nhận ra những cơ chế phòng vệ ấy sớm hơn

Như thế, bạn đã không phải vật lộn với những xung đột nội tâm mỗi ngày. Và tất nhiên, bạn cũng sẽ không còn phải tự dằn vặt mình để xoa dịu đi nỗi xấu hổ chẳng thể thổ lộ cùng ai. Dù thất vọng và đau đớn, bạn vẫn có thể thích thú với rất nhiều trải nghiệm của bản thân, trân trọng các mối quan hệ của mình và tìm thấy ý nghĩa sâu sắc của việc sống

Sự trưởng thành không diễn ra ngay lập tức. Nó chắt lọc từng chút, từng chút một. Điều tiên quyết là bạn phải rất kiên trì. Đừng vội quay lưng mỗi khi bạn cảm thấy có chút nghi ngại. Hãy nhẫn nại và bao dung với bản thân nhiều hơn. Hãy hiểu rằng, mỗi một nấc thang hiểu-mình, bạn đều phải trả giá cho nó. Rồi bạn sẽ nhận ra TẬN CÙNG CỦA NỖI ĐAU LÀ TRÁI TIM DŨNG MÃNH

Sức mạnh dữ dội và khó chinh phục nhất của con người là hạnh phúc

Đời thực chật chội xô bồ, chẳng giây phút nào có thể ngồi yên. Càng lớn càng lắm muộn phiền, càng sợ thiệt hơn

Sợ mình sống trong những cơn mê không hồi kết. Sợ mình quá yếu đuối đến nỗi không dám thừa nhận tổn thương trong chính mình. Dựng nên những tấm khiên, đeo thêm lớp lớp mặt nạ. Càng bước càng xa, không thể chạm đến hạnh phúc

Thành thực với bản thân khó đến thế sao? Xét cho cùng, nỗi sợ hãi chỉ là bóng đêm không có thật. Ở đời, không có niềm vui nào dài lâu, và ta cũng chẳng thể buồn mãi. Ta có thể thất bại, quan trọng là ta dám thừa nhận, dám đối mặt, dám bước tiếp

Và ngay đây, cuốn sách này sẽ giúp bạn:

Giải mã những cơ chế phòng vệ tâm lí và cách chúng âm thầm định hình cuộc sống của bạn

Nhìn nhận những khiếm khuyết và sự sáng chói của bản thân và những người xung quanh

Bước qua vực sâu nội tâm và tự tin đích thực

Ngày tươi sáng là ngày ta sẵn sàng thấu tỏ. Dẫu có là vực thẳm nội tâm, thâm trầm, vô tận, mênh mông

Cứ NỖ LỰC, NHẬN THỨC và HÀNH ĐỘNG, sẽ đến lúc ta hóa thành ÁNH SÁNG

Thông tin tác giả

PhD JOSEPH BURGO

Nhà trị liệu tâm lí và nhà phân tâm học, đã có tới hơn 30 năm trong nghề. Hiện ông đang sống tại Colorado và  trị liệu tâm lí trên một nền tảng trực tuyến an toàn cho bệnh nhân ở khắp nơi trên thế giới

Blog của ông AfterPsychotherapy thu hút hơn 25.000 lượt truy cập mỗi tháng. Joseph cũng đóng góp rất nhiều công sức cho blog Psychology Today nổi tiếng toàn cầu

Ngoài ra, ông còn là một nhà văn và nhà bình luận thường xuyên cho The New York Times, USA Today, The Washington Post, The Atlantic và NPR

Tác phẩm:

– The Narcissist You Know: Defending Yourself Against Extreme Narcissists in an All-About-Me World (Touchstone, 2015) – Kẻ Ái kỉ Cô độc: Đi vào thế giới ẩn giấu trong trái tim

– Why Do I Do That? Psychological Defense Mechanisms and the Hidden Ways They Shape Our Lives (2012, bản tiếng Việt sắp ra mắt)

Review sách Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That?

Cuốn sách “Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That? PDF” của tác giả PhD Joseph Burgo rất thích hợp cho những ai đang gặp phải sự khó khăn trong việc xóa bỏ những cơ chế phòng vệ tâm lý và tìm ra cách để thay đổi. Tác giả giải mã các cơ chế phòng vệ này một cách rõ ràng và minh bạch, giúp độc giả hiểu rõ được bản chất của những hành động hay những suy nghĩ không tốt mà bản thân mình thường xuyên gặp phải. Cuốn sách cũng giúp độc giả bước qua vực thẳm nội tâm và tự tin đích thực, từ đó có thể thấu hiểu được những tổn thương sâu kín mà mình còn đang giấu kín. Với phương pháp hướng dẫn cụ thể và dễ hiểu, cuốn sách mang đến cho độc giả những trải nghiệm tuyệt vời trong việc sống trong sự thành thực với chính mình. Tóm lại, đây là một cuốn sách rất đáng đọc và giúp ích cho mọi người trong việc tìm kiếm sự giải thoát khỏi nỗi đau tâm lý và tìm hiểu bản thân mình hơn.

Những Câu Nói Hay Trong Tận Cùng Của Nỗi Đau – Why Do I Do That?

Điều tiên quyết để trưởng thành là phải rất kiên trì và nhẫn nại với bản thân nhiều hơn. Sự trưởng thành chắt lọc từng chút, từng chút một. Tận cùng của nỗi đau là trái tim dũng mãnh. Cuốn sách này giúp giải mã những cơ chế phòng vệ tâm lí và cách chúng âm thầm định hình cuộc sống của bạn, nhìn nhận những khiếm khuyết và sự sáng chói của bản thân và những người xung quanh và bước qua vực sâu nội tâm để tự tin đích thực. Tác giả, PhD Joseph Burgo, là một nhà trị liệu tâm lí và nhà phân tâm học, có hơn 30 năm kinh nghiệm trong nghề và đang trị liệu tâm lí trên một nền tảng trực tuyến an toàn cho bệnh nhân khắp nơi trên thế giới. Ông cũng là một nhà văn và nhà bình luận hàng đầu cho những tờ báo toàn cầu như The New York Times, USA Today, The Washington Post, The Atlantic và NPR. Tác phẩm của ông bao gồm The Narcissist You Know: Defending Yourself Against Extreme Narcissists in an All-About-Me World và Why Do I Do That? Psychological Defense Mechanisms and the Hidden Ways They Shape Our Lives.