Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn PDF

Tải Sách Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn PDF Miễn Phí

Tóm Tắt Sách Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn

Cuốn sách “Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn” của tác giả Yoon Hong Gyun là một hành trình dài và phức tạp để nâng cao năng lực cảm xúc của bản thân và gia tăng lòng tự trọng. Tác giả là một chuyên gia về tâm lý học tự trọng với kinh nghiệm dày dặn, đã dành hơn 2 năm để hoàn thành tác phẩm này. Cuốn sách dành cho những người nội tâm đầy bất an hỗn loạn và đang loay hoay khôi phục lại lòng tự trọng một cách mạnh mẽ. Nó giúp đọc giả xây dựng sự tin và gia tăng lòng tự trọng cho bản thân bằng cách nâng cao năng lực cảm xúc và gia tăng những cảm xúc tích cực. Cuốn sách này cung cấp cho độc giả những kỹ năng cần thiết để xây dựng lòng tự trọng của bản thân có hiệu quả và bền vững, từ đó giúp đời sống của độc giả trở nên thăng hoa hơn.

Đọc Sách Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn Ebook Online

Lòng tự trọng (Self-esteem) là cách mà một người nhìn nhận về bản thân mình. Có những người có lòng tự trọng cao (high self-esteem), ngược lại có những người lòng tự trọng rất thấp (low self-esteem). Biểu hiện thông thường của người có lòng tự trọng thấp đó là thường nhìn nhận bản thân mình kém cỏi, mang vẻ tự ti, bề ngoài hay cau có, mặt mày khó chịu, thường hay hành động sợ hãi hoặc không tin mình làm được. Bạn có thấy điều này quen không?

Tạm quên những biểu hiện bên trên đi, bởi vì nếu như vậy thì quá là phổ biến và ai cũng biết. Sự thật là người có lòng tự trọng thấp không chỉ là người mang những biểu hiện như mô tả bên trên, mà bên cạnh đó, có rất nhiều người vẫn có lòng tự trọng thấp ẩn sau vẻ bên ngoài tưởng như là rất tự tin, ăn nói tươi cười, hào sảng. Bạn không đọc nhầm đâu, đây chính là sự thật.

Việc ăn mặc đẹp, hay ăn nói lưu loát, hay cười nói đó là kỹ năng. Mà kỹ năng thì rèn luyện nhiều ắt sẽ thành thục. Thậm chí có những người họ cũng đạt được không ít thành quả trong cuộc đời, nhìn từ bên ngoài vào, họ có vẻ như là một người thành công, đạt được nhiều điều không phải ai cũng làm được, họ có cuộc sống có vẻ như là rất mãn nguyện. Nhưng phía sau tấm màn che phủ ấy là một con người sợ hãi, yếu đuối.

Vậy, với một người muốn gia tăng lòng tự trọng, phải bắt đầu từ đâu? Xây dựng sự tin và gia tăng lòng tự trọng cho bản thân là cả một hành trình rất dài và phức tạp. Nó không thể đơn giản như kiểu mua một bộ đồ đẹp, sử dụng đồ hàng hiệu, đạt được một vài thành quả… Đây là cả một quá trình mà một người phải nâng cao năng lực cảm xúc của mình, và gia tăng cho bản thân những cảm xúc tích cực.

Tác giả của “Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn” là Yoon Hong Gyun – một chuyên gia về tâm lý học tự trọng – bác sĩ tâm lý dày dặn kinh nghiệm, người đã dành hơn 2 năm để hoàn thành tác phẩm. Cuốn sách dành cho những người nội tâm đầy bất an hỗn loạn và đang loay hoay khôi phục lại lòng tự trọng một cách mạnh mẽ.

Cuốn sách này đặc biệt ở chỗ nó chỉ cho bạn “Các phương pháp và hành động thực tế để gia tăng lòng tự trọng một cách hiệu quả” theo từng bước một. Điều này rất cần thiết cho những người không cải thiện được lòng tự trọng của mình dù đã đọc rất nhiều sách về tâm lý.

TÂM LÝ HỌC VỀ SỰ TỰ TÔN – ĐÂY ĐƯỢC XEM NHƯ CẨM NANG GIÚP KHÔI PHỤC LẠI LÒNG TỰ TRỌNG ĐÃ BỊ PHÁ VỠ DO CÔNG VIỆC, CON NGƯỜI, TÌNH YÊU VÀ CÁC MỐI QUAN HỆ.

Review sách Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn

Cuốn sách Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn PDF của tác giả Yoon Hong Gyun là một tài liệu cực kỳ cần thiết đối với những người đang cố gắng tăng cường lòng tự trọng của mình. Bằng cách giải thích những khái niệm cơ bản về tự tôn, tác giả giúp cho người đọc hiểu rõ hơn về bản chất của lòng tự trọng, cách xây dựng và duy trì nó trong cuộc sống. Cuốn sách còn đưa ra những giải pháp, mẹo nhỏ để các bạn có thể nhận biết và kiểm soát được cảm giác tự ti, cải thiện sự tự tin và tự trọng của bản thân. Viết bằng cách súc tích, dễ hiểu, Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn là một tài liệu hữu ích cho những ai muốn tìm kiếm sự tự tin và tự trọng trong cuộc sống.

Những Câu Nói Hay Trong Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn

:
– Lòng tự trọng là cách mà một người nhìn nhận về bản thân mình.
– Người có lòng tự trọng thấp có thể có biểu hiện như mặt mày khó chịu, tự ti, sợ hãi hoặc không tin mình làm được.
– Tuy nhiên, có những người ẩn sau vẻ bên ngoài tưởng rất tự tin, ăn nói lưu loát là người có lòng tự trọng thấp.
– Việc xây dựng sự tin và gia tăng lòng tự trọng cho bản thân là cả một hành trình rất dài và phức tạp.
– Cuốn sách “Tâm Lý Học Về Sự Tự Tôn” chỉ cho bạn “Các phương pháp và hành động thực tế để gia tăng lòng tự trọng một cách hiệu quả” theo từng bước một.