Cuốn sách “Tâm Lý Học Thay Đổi Hành Vi – Phương Pháp Từ Bỏ Thói Quen Xấu Mà Không Tốn Sức” của tác giả Katy Milkman là một nguồn tài liệu đáng giá cho những ai đang cố gắng thay đổi hành vi của mình. Tác giả không chỉ giúp chúng ta hiểu rõ về những nhân tố tiêu cực ảnh hưởng đến nỗ lực thay đổi hành vi, mà còn giới thiệu cho chúng ta những phương pháp thông minh, dễ áp dụng để biến những nhân tố ấy thành công cụ giúp ta thay đổi hành vi một cách dễ dàng, hiệu quả và không tốn sức. Đây là một quyển sách hữu ích cho những ai muốn thay đổi bản thân một cách thông minh và hoàn toàn tự nhiên.
Tải Sách Tâm Lý Học Thay Đổi Hành Vi – Phương Pháp Từ Bỏ Thói Quen Xấu Mà Không Tốn Sức PDF Miễn Phí
Tải sách Tâm Lý Học Thay Đổi Hành Vi – Phương Pháp Từ Bỏ Thói Quen Xấu Mà Không Tốn Sức PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sách Tâm Lý Học Thay Đổi Hành Vi – Phương Pháp Từ Bỏ Thói Quen Xấu Mà Không Tốn Sức PDF của tác giả Tác giả Katy Milkman được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Kinh Tế TP.Hồ Chí Minh.
| Tác giả: | Katy Milkman. |
| Người dịch: | Nguyễn Hưởng, Hạo Nhiên. |
| Nhà xuất bản: | Kinh Tế TP.Hồ Chí Minh. |
| Năm xuất bản: | 2023. |
| Trọng lượng: | 283gr. |
| Kích thước: | 20.5 x 14.5 x 1.2 cm. |
| Số trang: | 233 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
Tóm Tắt Sách Tâm Lý Học Thay Đổi Hành Vi – Phương Pháp Từ Bỏ Thói Quen Xấu Mà Không Tốn Sức
Cuốn sách Tâm Lý Học Thay Đổi Hành Vi – Phương Pháp Từ Bỏ Thói Quen Xấu Mà Không Tốn Sức PDF của tác giả Katy Milkman giúp người đọc hiểu rõ về những nhân tố tiêu cực trong thay đổi hành vi và cách vận dụng chúng để đạt hiệu quả dễ dàng và không tốn sức. Tác giả trình bày các công cụ thay đổi hành vi thông minh bao gồm hiệu ứng khởi đầu mới, hiệu ứng buông xuôi, thiết bị cam kết, marketing chuẩn mực xã hội và phương pháp lập kế hoạch dựa trên tín hiệu. Cuốn sách còn đưa ra những kinh nghiệm thực tiễn như khiến ai đó thay đổi chỉ bằng cách nói cho họ biết người khác đang làm gì, xin lời khuyên thay vì cho lời khuyên, và thiết kế tín hiệu gợi nhớ để thay đổi hành vi của người khác. Cuốn sách sẽ giúp người đọc hiểu rõ về tâm lý tự nhiên của mỗi người và áp dụng các công cụ thay đổi hành vi một cách thông minh.
Đọc Sách Tâm Lý Học Thay Đổi Hành Vi – Phương Pháp Từ Bỏ Thói Quen Xấu Mà Không Tốn Sức Ebook Online
Tâm Lý Học Thay Đổi Hành Vi – Phương Pháp Từ Bỏ Thói Quen Xấu Mà Không Tốn Sức
Người ta thường xem sự lười biếng, tính hay quên, hay các cám dỗ… là những nhân tố tiêu cực, ảnh hưởng xấu đến nỗ lực thay đổi hành vi. Thực tế thì không hẳn như vậy—mỗi nhân tố là tích cực hay tiêu cực còn tùy thuộc vào cách vận dụng của mỗi người.
Chuyên gia hàng đầu về tâm lý học hành vi Katy Milkman đã phát triển những phương pháp thông minh, giúp biến những nhân tố có vẻ tiêu cực ấy thành công cụ giúp thay đổi hành vi một cách dễ dàng, hiệu quả và không tốn sức. Quá trình thay đổi hành vi không nhất thiết phải là một cuộc chiến nếu ta kiến tạo sự thay đổi hành vi bằng cách nương theo bản chất tâm lý tự nhiên của mỗi con người.
Đừng chỉ ÉP MÌNH THAY ĐỔI, hãy nỗ lực một cách THÔNG MINH.
Trong quyển sách này, bạn sẽ biết về:
– Hiệu ứng khởi đầu mới
– Hiệu ứng buông xuôi
– Thiết bị cam kết
– Marketing chuẩn mực xã hội
– Phương pháp lập kế hoạch dựa trên tín hiệu
Bạn cũng sẽ biết:
– Ta có thể khiến ai đó thay đổi hành vi chỉ đơn giản bằng cách nói cho họ biết những người khác đang làm gì.
– Để giúp ai đó thay đổi, thay vì cho họ lời khuyên, hãy thử xin họ lời khuyên.
– Nhiều người thất hẹn hoặc không làm theo kế hoạch chỉ đơn giản là vì quên, và ta chỉ cần thiết kế các tín hiệu gợi nhớ là đã có thể thay đổi được hành vi của họ.
Review sách Tâm Lý Học Thay Đổi Hành Vi – Phương Pháp Từ Bỏ Thói Quen Xấu Mà Không Tốn Sức
Cuốn sách Tâm Lý Học Thay Đổi Hành Vi – Phương Pháp Từ Bỏ Thói Quen Xấu Mà Không Tốn Sức PDF của tác giả Katy Milkman là một tài liệu quý giá cho những ai đang muốn thay đổi hành vi của mình một cách hiệu quả. Tác giả đã bày tỏ rằng những nhân tố tiêu cực không phải lúc nào cũng đem lại kết quả xấu, mà còn có thể trở thành công cụ giúp thay đổi hành vi một cách dễ dàng. Cuốn sách cung cấp cho độc giả những phương pháp thông minh và mang tính ứng dụng cao để áp dụng vào thực tế. Với những người không muốn áp đặt bản thân thay đổi mà muốn nắm bắt bản chất tâm lý để thay đổi hành vi một cách tự nhiên, đây chắc chắn là một cuốn sách đáng đọc.
Những Câu Nói Hay Trong Tâm Lý Học Thay Đổi Hành Vi – Phương Pháp Từ Bỏ Thói Quen Xấu Mà Không Tốn Sức
1. “Mỗi nhân tố là tích cực hay tiêu cực còn tùy thuộc vào cách vận dụng của mỗi người.”
2. “Quá trình thay đổi hành vi không nhất thiết phải là một cuộc chiến nếu ta kiến tạo sự thay đổi hành vi bằng cách nương theo bản chất tâm lý tự nhiên của mỗi con người.”
3. “Đừng chỉ ÉP MÌNH THAY ĐỔI, hãy nỗ lực một cách THÔNG MINH.”
4. “Ta có thể khiến ai đó thay đổi hành vi chỉ đơn giản bằng cách nói cho họ biết những người khác đang làm gì.”
5. “Để giúp ai đó thay đổi, thay vì cho họ lời khuyên, hãy thử xin họ lời khuyên.”
6. “Nhiều người thất hẹn hoặc không làm theo kế hoạch chỉ đơn giản là vì quên, và ta chỉ cần thiết kế các tín hiệu gợi nhớ là đã có thể thay đổi được hành vi của họ.”
