Nội Lực – Chuyển Hóa Cuộc Đời Bằng Sức Mạnh Não Bộ PDF

Cuốn sách “Nội Lực – Chuyển Hóa Cuộc Đời Bằng Sức Mạnh Não Bộ” của tác giả Tara Swart bao gồm các tiến bộ đột phá mới nhất của khoa học thần kinh, giúp giải phóng sức mạnh của bộ não con người. Tác giả chia sẻ những lối tư duy và phương pháp đã hoạt động hiệu quả với bản thân và khách hàng, đồng thời đưa ra những công trình nghiên cứu tâm lý và khoa học thần kinh tiên tiến nhất để hình thành một bộ công cụ giúp khai mở tâm trí của đọc giả. Từ khái niệm “Nội lực” – cội nguồn của mọi khả năng, tiềm năng và thành tựu, tác giả đã trình bày một cách khoa học và hệ thống về những điều trước đây vẫn được gán cho cái “mác” thần bí. Sách cam kết giúp bạn khai thác được nhiều cơ hội thay đổi cuộc đời hơn và đạt tới phiên bản tuyệt vời nhất của mình.

Tải Sách Nội Lực – Chuyển Hóa Cuộc Đời Bằng Sức Mạnh Não Bộ PDF Miễn Phí

Tóm Tắt Sách Nội Lực – Chuyển Hóa Cuộc Đời Bằng Sức Mạnh Não Bộ

Cuốn sách “Nội Lực – Chuyển Hóa Cuộc Đời Bằng Sức Mạnh Não Bộ” của Tara Swart trình bày về khả năng sống một cuộc đời tốt đẹp bằng cách giải phóng sức mạnh của bộ não. Tác giả giúp độc giả hiểu rõ hơn về khả năng và tiềm năng của bộ não, cung cấp những lối tư duy và phương pháp để khai thác sức mạnh của não bộ và thực hiện một kế hoạch thực hành gồm bốn bước: nâng cao nhận thức, thiết lập một bảng kế hoạch, thực hành các hành vi mới và thực hành có chủ ý để khai thác toàn diện tiềm năng dồi dào của Nội lực. Cuốn sách đã được dịch sang gần 40 ngôn ngữ trên thế giới và được nhắc đến trên các tờ báo uy tín. Tara Swart là nhà khoa học thần kinh, cố vấn điều hành, giảng viên tại các trường đại học lớn trên thế giới và từng tư vấn cho các giám đốc điều hành.

Đọc Sách Nội Lực – Chuyển Hóa Cuộc Đời Bằng Sức Mạnh Não Bộ Ebook Online

Nội Lực – Chuyển Hóa Cuộc Đời Bằng Sức Mạnh Não Bộ

Nhà khoa học thần kinh Tara Swart tin rằng tất cả chúng ta đều có khả năng sống cuộc đời mà mình mong muốn. Bởi vì những thứ mà chúng ta khát khao nhiều nhất – sức khỏe, hạnh phúc, tình yêu và sự giàu có – không chịu sự chi phối của một thế lực thần bí nào, mà chúng đến từ năng lực suy nghĩ, cảm nhận và hành động của chúng ta. Nói cách khác, bộ não của chúng ta mới là nhân tố quyết định.

Cuốn sách “Nội lực” được viết dựa trên tiến bộ đột phá mới nhất của khoa học thần kinh, nhằm giúp bạn giải phóng sức mạnh của một thứ vừa phức tạp vừa phi thường, não bộ của bạn. “Nội lực” của Tara Swart được trình bày một cách khoa học và có hệ thống về những điều trước nay vẫn bị gán cho cái “mác” thần bí, tâm linh hay bất cứ lý thuyết nào cho rằng “Khi bạn thực sự mong muốn một điều gì, cả vũ trụ sẽ hợp lại giúp bạn đạt được nó”.

Mười lăm chương sách được triển khai một cách hệ thống xoay quanh khái niệm “Nội lực” (the Source) mà tác giả đặt ra để chỉ toàn bộ sức mạnh của bộ não con người, coi đó là cội nguồn của mọi khả năng, tiềm năng và thành tựu.

Xuyên suốt cuốn sách, tác giả chia sẻ những lối tư duy và phương pháp đã hoạt động hiệu quả với bản thân cô cũng như với các khách hàng của cô, những công trình nghiên cứu tâm lý và khoa học thần kinh tiên tiến nhất – tất cả đã được kiểm chứng và đúc kết thành một bộ công cụ có khả năng khai mở tâm trí của bạn. Tác giả cam kết rằng “Nếu bạn chịu mở lòng thay đổi và thực hành theo những bước đơn giản này, chắc chắn bạn có thể khai thác được nhiều cơ hội thay đổi cuộc đời hơn và đạt tới phiên bản tuyệt vời nhất của mình”.

Bắt đầu với việc chỉ ra rằng đa số chúng ta đang sống với cơ chế tự vận hành của não bộ, Tara cung cấp bằng chứng cho thấy chúng ta hoàn toàn có khả năng giành lại quyền kiểm soát và khai thác sức mạnh của não, thông qua khai mở Nội lực. Tiền đề quan trọng nhất trong toàn bộ lý thuyết và thực hành của Tara là tính khả biến thần kinh, đây cũng là cơ sở để Tara xây dựng một kế hoạch thực hành gồm bốn bước mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng để xây dựng những đường dẫn thần kinh mới, thay đổi cách bộ não làm việc, từ đó thay đổi cả cuộc đời.

Bộ não vốn có tính mềm dẻo và linh hoạt, với những hiểu biết nhất định về những đặc tính này, ta có thể tái thiết các đường dẫn thần kinh, chuyển đổi giữa các kiểu tư duy, làm chủ cảm xúc, giải mã các tín hiệu cơ thể, rèn luyện trực giác, sức bền và lòng kiên trì, đưa ra quyết định sáng suốt và sáng tạo tương lai mà mình mong muốn.

Phần có tính ứng dụng cao nhất của cuốn sách chính là bảng Kế hoạch bốn bước, được thiết lập trên cơ sở khoa học nhận thức, cụ thể là nguyên lý thay đổi hành vi vĩnh viễn, bao gồm:

Bước 1: Nâng cao nhận thức, ý thức được những hành vi thuộc về tiềm thức và vô hiệu hóa cơ chế tự vận hành của não bộ.

Bước 2: Thiết lập một bảng kế hoạch thực thi đầy sức mạnh để thiết kế tầm nhìn tương lai và đề ra mục tiêu thay đổi.

Bước 3: Sự chú ý có tập trung, thực hành các hành vi mới và rèn luyện bản thân tư duy theo những mô thức mới.

Bước 4: Thực hành có chủ ý (sự lặp lại) là bước cuối cùng quan trọng nhất để khai mở toàn diện tiềm năng dồi dào của Nội lực.

Một khi cải biến được những hệ thống niềm tin đã cắm rễ sâu bên trong mình, thì các lối tư duy mới sẽ tái định hình con người của chúng ta. Khi đó, ta sẽ được trang bị tốt hơn để đối mặt với những tình huống bất ngờ trong cuộc sống, và cuộc sống cũng sẽ bắt đầu trao cho ta mọi thứ ta hằng mong muốn. Khi bắt đầu sống bằng niềm tin vào sự dồi dào và sự hiển hóa, thì niềm tin vào sức mạnh kiến tạo và khả năng duy trì sự thay đổi tích cực của chính ta cũng sẽ lớn mạnh theo. Vậy là, thông qua thực hành theo hướng dẫn từ cuốn sách này, ta sẽ được chứng kiến, trong niềm kinh ngạc và phấn khích, cách Nội lực dẫn dắt vận mệnh của mình.

Tờ Evening Standard của Anh nhận xét “Nội lực” giống như một cuốn sách self-help thành công kinh điển, “nhưng ngầu hơn và khoa học hơn”. Bằng khoa học nghiêm cẩn và sự hướng dẫn nhiệt thành của Tara Swart, “Nội lực” sẽ giúp bạn nhìn lại mọi tiềm năng của bản thân dưới lăng kính thật rộng mở và đầy hy vọng; là khởi đầu để bạn sống một cuộc đời trọn vẹn, táo bạo và không hối tiếc.

Cuốn sách đã được dịch sang gần 40 ngôn ngữ trên thế giới và được nhắc đến trên Financial Times, The Guardian, Bloomberg và hàng loạt tờ báo uy tín khác.

Về tác giả

Tiến sĩ Tara Swart là nhà khoa học thần kinh, bác sĩ y khoa, cố vấn điều hành, giảng viên thâm niên tại MIT Sloan (Mỹ) và giảng viên thỉnh giảng tại King’s College London (Anh).

Tara say mê với việc phổ biến những thông điệp đơn giản, có tính ứng dụng dựa trên khoa học thần kinh nhằm thay đổi cách mọi người sống và làm việc. Cô từng tư vấn cho các giám đốc điều hành và phát biểu tại các hội nghị lớn trên toàn cầu.

Review sách Nội Lực – Chuyển Hóa Cuộc Đời Bằng Sức Mạnh Não Bộ

Cuốn sách “Nội Lực – Chuyển Hóa Cuộc Đời Bằng Sức Mạnh Não Bộ” của tác giả Tara Swart là một cuốn sách đầy thú vị và hấp dẫn. Tác giả tin rằng khả năng sống cuộc đời mà mình mong muốn nằm ở năng lực suy nghĩ, cảm nhận và hành động của chúng ta, chứ không phải do thế lực thần bí nào chi phối. Và để đạt được điều này, chúng ta cần phải giải phóng sức mạnh của bộ não con người, coi đó là cội nguồn của mọi khả năng, tiềm năng và thành tựu.

Cuốn sách được triển khai một cách khoa học và có hệ thống, giúp người đọc hiểu rõ hơn về những điều trước đây được coi là thần bí, hay liên quan đến tâm linh. Tác giả chia sẻ những lối tư duy và phương pháp đã được kiểm chứng và đúc kết thành một bộ công cụ khai mở tâm trí của người đọc, giúp họ khai thác được nhiều cơ hội thay đổi cuộc đời hơn và đạt đến phiên bản tuyệt vời nhất của mình.

Tổng kết lại, cuốn sách “Nội Lực – Chuyển Hóa Cuộc Đời Bằng Sức Mạnh Não Bộ” là cuốn sách đáng đọc và thực sự hữu ích cho những ai đang tìm kiếm những bí quyết để thay đổi cuộc đời của mình. Giá trị của cuốn sách này không chỉ đến từ những lý thuyết khoa học mà còn từ những kinh nghiệm thực tế và phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả mà tác giả chia sẻ.

Những Câu Nói Hay Trong Nội Lực – Chuyển Hóa Cuộc Đời Bằng Sức Mạnh Não Bộ

1. “Bởi vì những thứ mà chúng ta khát khao nhiều nhất – sức khỏe, hạnh phúc, tình yêu và sự giàu có – không chịu sự chi phối của một thế lực thần bí nào, mà chúng đến từ năng lực suy nghĩ, cảm nhận và hành động của chúng ta.”

2. “Nội lực của Tara Swart được trình bày một cách khoa học và có hệ thống về những điều trước nay vẫn bị gán cho cái “mác” thần bí, tâm linh hay bất cứ lý thuyết nào cho rằng “Khi bạn thực sự mong muốn một điều gì, cả vũ trụ sẽ hợp lại giúp bạn đạt được nó.”

3. “Cuốn sách được viết dựa trên tiến bộ đột phá mới nhất của khoa học thần kinh, nhằm giúp bạn giải phóng sức mạnh của một thứ vừa phức tạp vừa phi thường, não bộ của bạn.”

4. “Tác giả chia sẻ những lối tư duy và phương pháp đã hoạt động hiệu quả với bản thân cô cũng như với các khách hàng của cô, những công trình nghiên cứu tâm lý và khoa học thần kinh tiên tiến nhất – tất cả đã được kiểm chứng và đúc kết thành một bộ công cụ có khả năng khai mở tâm trí của bạn.”

5. “Bộ não vốn có tính mềm dẻo và linh hoạt, với những hiểu biết nhất định về những đặc tính này, ta có thể tái thiết các đường dẫn thần kinh, chuyển đổi giữa các kiểu tư duy, làm chủ cảm xúc, giải mã các tín hiệu cơ thể, rèn luyện trực giác, sức bền và lòng kiên trì, đưa ra quyết định sáng suốt và sáng tạo tương lai mà mình mong muốn.”

6. “Phần có tính ứng dụng cao nhất của cuốn sách chính là bảng Kế hoạch bốn bước, được thiết lập trên cơ sở khoa học nhận thức, cụ thể là