Cuốn sách “Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu PDF” của tác giả Đức Nguyễn là hướng dẫn chi tiết và khoa học về chế độ ăn chay cho bạn đọc. Không chỉ đơn thuần là tuyển tập các món chay, cuốn sách này còn cung cấp các lời giải đáp cho những băn khoăn cơ bản nhất khi bắt đầu ăn chay, đồng thời giúp bạn hiểu rõ hơn về nghệ thuật ăn chay và những lợi ích của nó đến sức khỏe và môi trường. Tác giả cung cấp cho bạn đọc một thực đơn 14 ngày đầy đủ dinh dưỡng và độc đáo, giúp bạn có thể bắt đầu thói quen ăn chay một cách dễ dàng và hiệu quả nhất. Cuốn sách là một tư liệu tham khảo hữu ích cho những ai đang tìm kiếm kiến thức về ăn chay và muốn bắt đầu thực hiện chế độ ăn chay.
Tải Sách Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu PDF Miễn Phí
Tải sách Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sách Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu PDF của tác giả Tác giả Đức Nguyễn được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Thế Giới.
| Tác giả: | Đức Nguyễn. |
| Nhà xuất bản: | Thế Giới. |
| Năm xuất bản: | 2023. |
| Ngôn ngữ: | Tiếng Việt. |
| Trọng lượng: | 300gr. |
| Kích thước: | 24 x 17 x 1.2 cm. |
| Số trang: | 256 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
Tóm Tắt Sách Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu
Cuốn sách Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu của tác giả Đức Nguyễn là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn và dinh dưỡng dành cho những người ăn chay. Tác giả không chỉ giới thiệu các món chay mà còn đưa ra các giải đáp cho những băn khoăn cơ bản khi bắt đầu ăn chay. Cuốn sách mang đến cho độc giả sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng tỏ và khoa học về ẩm thực và cuộc sống. Tác giả cũng đề cập đến việc ăn chay là một nghệ thuật và giải thích từ góc nhìn khoa học dinh dưỡng. Cuốn sách cũng giới thiệu các món chay ngon, lành và đẹp như một bài thơ. Tác giả khuyến khích người đọc khám phá hành trình ăn chay thú vị của mình. Cuốn sách được công nhận là phù hợp cho những người đang tìm hiểu về ăn chay, đang bối rối và muốn bắt đầu bằng cách áp dụng nguyên lý 14 ngày để xây dựng một thói quen mới.
Đọc Sách Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu Ebook Online
Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu
“Khởi sự ăn chay” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn, càng không phải đơn thuần là tuyển tập các món chay. Cuốn sách là sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng tỏ và khoa học dành cho bạn, từ tác giả Đức Nguyễn – một người ăn chay văn minh và khoẻ mạnh. Bạn có thể tìm thấy trong cuốn sách này lời giải đáp cho những băn khoăn cơ bản nhất khi bắt đầu ăn chay. Bạn cũng có thể ồ lên thích thú khi phát hiện ra ăn chay quả là một nghệ thuật, thứ nghệ thuật giờ đây được sáng tỏ dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng. Và rồi bạn háo hứng khám phá những món chay ngon, lành, đẹp như một bài thơ. Bạn sẽ thấy hành trình ăn chay thật vui và thú vị!
“Đó là hành trình tìm đến sự cân bằng và bình yên giữa ẩm thực và cuộc sống, giữa những lựa chọn cá nhân đến những mục tiêu bền vững hơn cho chính bạn, cho môi trường hay cho Trái Đất. Dù thế nào đi nữa, hãy thử lần giở bất cứ trang sách nào, hẳn bạn sẽ đồng ý với tôi, rằng mỗi trang sách đều là một pho tâm huyết của tác giả – với trọn vẹn tấm lòng, tri thức và tình yêu của anh ấy, là dành cho bạn!” – Food Blogger Phan Anh (Esheep)
“Trái với “Về Nhà Ăn Cơm” là tập hợp những món ăn chay thuần Việt đậm chất mâm cơm gia đình thì “Khởi Sự Ăn Chay” tập trung vào các món chay đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và thời gian nấu nhanh gọn giúp những người mới tìm hiểu về việc ăn chay cũng có thể dễ dàng vào bếp chế biến chỉ trong tích tắc. Đặc biệt hơn nữa Đức áp dụng đúng nguyên lý 14 ngày để xây dựng một thói quen mới để đưa ra thực đơn giúp độc giả làm quen được với việc ăn chay lành mạnh hơn chỉ trong hai tuần. Cuốn sách thực sự phù hợp cho những ai đang tìm hiểu về ăn chay, đang bối rối không nên bắt đầu từ đâu hay chỉ đơn giản muốn bổ sung cho thực đơn hằng ngày những món ăn lành mạnh.” – Nguyễn Quỳnh Nga – tác giả cuốn sách Best Seller “Eat Clean – Thực Đơn 14 Ngày Thanh Lọc Cơ Thể Và Giảm Cân”.
Review sách Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu
Cuốn sách Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu là một nguồn thông tin vô cùng hữu ích cho những ai mong muốn bắt đầu ăn chay hoặc tìm hiểu về chế độ ăn chay. Tác giả Đức Nguyễn đã cung cấp cho độc giả những giải thích rõ ràng, khoa học về dinh dưỡng và giới thiệu các món chay độc đáo, đẹp mắt như một bài thơ. Cuốn sách cung cấp cho người đọc cảm hứng, sáng tỏ và những lời giải đáp cho những băn khoăn cơ bản khi bắt đầu ăn chay. Ngoài ra, tác giả còn bật mí nguyên tắc 14 ngày để xây dựng thói quen mới và giúp độc giả tiếp cận với việc ăn chay một cách dễ dàng. Nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách về ẩm thực và cuộc sống, cuốn sách này chắc chắn sẽ đáp ứng được sự mong muốn của bạn.
Những Câu Nói Hay Trong Khởi Sự Ăn Chay – Dinh Dưỡng Dành Cho Người Ắn Chay Và 14 Ngày Để Bạn Bắt Đầu
“Khởi sự ăn chay” không đơn thuần là tuyển tập các món chay, mà là sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng tỏ và khoa học dành cho người ăn chay. Cuốn sách cung cấp các lời giải đáp cho những băn khoăn cơ bản nhất khi bắt đầu ăn chay, và giúp người đọc khám phá thú vị các món chay lành và đẹp như một bài thơ. 14 ngày xây dựng một thói quen mới giúp độc giả làm quen được với việc ăn chay lành mạnh hơn. Cuốn sách phù hợp cho những người muốn tìm hiểu về ăn chay hoặc muốn bổ sung cho thực đơn hàng ngày của mình.
