Cuốn sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới PDF của tác giả Srinivas S.Kamal mang đến hệ thống Yoga Chuyển đổi (Metabolic Yoga – MY) đầu tiên trên thế giới dành riêng cho nam giới. Với các bài tập nâng cao sức mạnh và sức bền của cơ bắp, các tư thế yoga khác nhau, kỹ thuật thở và rèn luyện tâm trí, MY giúp tăng cường sức mạnh thể chất và tinh thần, phục hồi sức khỏe và kéo dài tuổi thọ cho nam giới. Bất cứ ai đều có thể thực hiện các bài tập này ở bất kỳ đâu, dù bận rộn như thế nào. Cuốn sách này là món quà tuyệt vời nhất dành cho nam giới để nâng cao thể chất và tinh thần, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Tải Sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới PDF Miễn Phí
Tải sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới PDF của tác giả Tác giả Srinivas S.Kamal được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Thanh Niên.
Tác giả: | Srinivas S.Kamal. |
Người dịch: | Huyền Bùi. |
Nhà xuất bản: | Thanh Niên. |
Năm xuất bản: | 202w. |
Trọng lượng: | 275gr. |
Kích thước: | 19 x 19 x 0.9 cm. |
Số trang: | 170 trang. |
Hình thức: | Bìa Mềm. |
Tóm Tắt Sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới
Cuốn sách “Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới” của tác giả Srinivas S.Kamal giải đáp câu hỏi vì sao đàn ông thường chết sớm hơn phụ nữ và bị tăng huyết áp, mắc bệnh tim nhiều hơn. Tinh thần ảnh hưởng đến thể chất và đa số bệnh hiện nay là bệnh về tinh thần. Đàn ông cần phải chăm sóc cả thể chất và tinh thần để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn. Cuốn sách giới thiệu yoga là một phương pháp giúp phục hồi và tăng sức mạnh cho nam giới, không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần và cảm xúc.
Đọc Sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới Ebook Online
Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới
Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao đàn ông thường chết sớm hơn phụ nữ?
Tại sao đàn ông thường bị tăng huyết áp và mắc bệnh tim nhiều hơn phụ nữ?
Hầu hết đàn ông đều mạnh mẽ về thể chất nhưng lại yếu đuối về tinh thần và cảm xúc.
Đa số bệnh hiện nay là bệnh về tinh thần. Tinh thần ảnh hưởng đến thể chất.
Ngoài thói quen ăn uống không lành mạnh và nghiện ngập, nguyên nhân chính khiến đàn ông chết sớm là sự cứng nhắc cả về tinh thần lẫn thể chất. Theo thời gian, sự cứng nhắc, lãnh đạm của đàn ông có thể gây ra những tổn thương về tinh thần và thể chất, gây suy giảm khả năng miễn dịch, tim đập nhanh, bất lực, tăng tích tụ chất béo, viêm nhiễm, dẫn đến các rối loạn khác nhau như béo phì, giảm ham muốn tình dục, huyết áp cao, ung thư, tiểu đường và nhiều bệnh khác.
Nam giới có thể thoát khỏi những căn bệnh đáng sợ này và sống thọ hơn không?
Với yoga, điều này là hoàn toàn có thể.
Yoga for men – Phục hòi và tăng sức mạnh nam giới, Hãy tập Yoga cùng tôi được viết bởi Bậc thầy Kamal, mang đến cho bạn hệ thống Yoga Chuyển đổi (Metabolic Yoga – MY) đầu tiên trên thế giới dành cho nam giới.
MY là một loại yoga dựa trên các bài tập nâng cao sức mạnh và sức bền của cơ bắp, các bài tập đòi hỏi sự tham gia của nhiều khớp và nhóm cơ, các tư thế yoga khác nhau, áp dụng kỹ thuật thở trong yoga, nâng cao tâm trí, rèn luyện thần kinh cơ bắp và sức mạnh cốt lõi trong một khoảng thời gian cụ thể.
Các bài tập được giới thiệu trong cuốn sách này có nhiều lựa chọn linh hoạt, hoàn toàn phù hợp với những người có lối sống bận rộn. Ngoài ra, bạn có thể thực hiện các bài tập này ở bất cứ đâu, ở công viên, sân chơi hoặc phòng khách…
Đây là một phương pháp luyện tập tổng hợp giúp khơi dậy và đánh thức sức mạnh thể chất, tinh thần trong một khoảng thời gian ngắn dù bạn ở bất kỳ độ tuổi hay cân nặng ra sao.
“Yoga là món quà tuyệt vời nhất mà nhân loại được ban tặng, để nâng cao thể chất và tinh thần, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.”
-Grand Master Kamal-
Review sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới
Cuốn sách Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới PDF của tác giả Srinivas S.Kamal là một nguồn tài liệu hữu ích cho các quý ông muốn tăng cường sức khỏe và phục hồi tinh thần. Nội dung của cuốn sách phản ánh thực tế rằng đàn ông dường như có xu hướng yếu đuối về tinh thần và cảm xúc hơn các phụ nữ, điều này dẫn đến tình trạng các bệnh liên quan đến tinh thần trở nên phổ biến. Cuốn sách trình bày một số bài tập Yoga được thiết kế đặc biệt cho đàn ông với mục tiêu tăng cường thể lực, giảm căng thẳng và tăng cường tinh thần. Tác giả cung cấp đầy đủ thông tin về các lợi ích của Yoga đối với sức khỏe và cảm xúc của đàn ông. Tổng quan, đây là một cuốn sách thực sự hữu ích cho mọi quý ông đang muốn chăm sóc sức khỏe của mình.
Những Câu Nói Hay Trong Yoga For Men – Phục Hồi Và Tăng Sức Mạnh Nam Giới
– “Nguyên nhân chính khiến đàn ông chết sớm là sự cứng nhắc cả về tinh thần lẫn thể chất.”
– “Tinh thần ảnh hưởng đến thể chất.”
– “Nam giới có thể thoát khỏi những căn bệnh đáng sợ này và sống thọ hơn không? Với yoga, điều này là hoàn toàn có thể.”
– “Yoga for men – Phục hòi và tăng sức mạnh nam giới, Hãy tập Yoga cùng tôi được viết bởi Bậc thầy Kamal, mang đến cho bạn hệ thống Yoga Chuyển đổi (Metabolic Yoga – MY) đầu tiên trên thế giới dành cho nam giới.”
– “Các bài tập được giới thiệu trong cuốn sách này có nhiều lựa chọn linh hoạt, hoàn toàn phù hợp với những người có lối sống bận rộn.”
– “Đây là một phương pháp luyện tập tổng hợp giúp khơi dậy và đánh thức sức mạnh thể chất, tinh thần trong một khoảng thời gian ngắn dù bạn ở bất kỳ độ tuổi hay cân nặng ra sao.”