Cuốn sách “Khoa Học Của Thiền Định” là một tài liệu quý giá về tiềm năng của tâm trí con người. Tác giả Daniel Goleman và Richard J. Davidson đã thâm nhập từng ngóc ngách của việc thực hành thiền và đưa ra những quan sát rõ nhất về những ảnh hưởng tích cực và tiêu cực của thiền định. Dựa trên nền tảng khoa học thần kinh và kinh nghiệm thực tế, cuốn sách này giải thích cách thức thiền định chuyển hóa thân tâm, định hình trí não và thay đổi trạng thái nội tâm của người thực hành. Cuốn sách này thực sự là một nguồn thông tin quý giá cho bất kỳ ai muốn khám phá tiềm năng của chính mình và thay đổi cuộc sống ở mức độ sâu sắc nhất.
Tải Sách Khoa Học Của Thiền Định PDF Miễn Phí
Tải sách Khoa Học Của Thiền Định PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sách Khoa Học Của Thiền Định PDF của tác giả Tác giả Daniel Goleman, Richard J. Davidson được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh.
| Tác giả: | Daniel Goleman, Richard J. Davidson. |
| Người dịch: | Trâm Anh, Hoằng Trí. |
| Nhà xuất bản: | Tổng Hợp Thành Phố Hồ Chí Minh. |
| Năm xuất bản: | 2023. |
| Trọng lượng: | 450gr. |
| Kích thước: | 23 x 15 x 2.1 cm. |
| Số trang: | 436 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
Tóm Tắt Sách Khoa Học Của Thiền Định
Cuốn sách “Khoa học của Thiền định” của Daniel Goleman và Richard J. Davidson là một tài liệu phải đọc đối với những ai quan tâm đến tiềm năng của tâm trí con người. Cuốn sách này đưa ra những bằng chứng khoa học về cách thiền định đã thay đổi thân tâm và định hình trí não của con người. Hai tác giả đã khám phá chi tiết các lĩnh vực chuyên môn như khoa học thần kinh, tâm lý học và nhận thức, và đề cập đến những ảnh hưởng khác nhau của thiền định. Cuốn sách cũng cung cấp phương pháp thực tập thiền định để đạt được lợi ích cho từng lĩnh vực của thân tâm. Cuốn sách giúp người đọc hiểu rõ hơn về khả năng của thiền định trong việc huấn luyện tâm, định hình não, và thay đổi trạng thái nội tâm của mình. Trong cuốn sách, hai tác giả chia sẻ vài thông tin quan trọng dựa trên kinh nghiệm của họ cùng với những nghiên cứu mới nhất, đây là một trong những cuốn sách hiếm hoi có khả năng thay đổi cuộc sống của chúng ta ở mức độ sâu sắc nhất.
Đọc Sách Khoa Học Của Thiền Định Ebook Online
Khoa Học Của Thiền Định
Khoa học đã chứng minh cách thức mà thiền định đã chuyển hóa thân tâm và định hình trí não như thế nào
“Khoa học của Thiền định” là cuốn sách phải đọc cho bất kỳ ai quan tâm đến tiềm năng của tâm trí con người. Cuốn sách tuyệt vời này được viết bởi Tiến sĩ Daniel Goleman (một trong những nhà khoa học tâm lý kiệt xuất nhất thế giới) và Tiến sĩ Tâm lý học Richard J. Davidson (được Tạp chí Time bình chọn là một trong 100 người có ảnh hưởng nhất trên thế giới).
“Khoa học của Thiền định” đề cập đến các lĩnh vực chuyên môn với một lượng kiến thức đồ sộ, bao gồm: Khoa học thần kinh, Khoa học nhận thức, Tâm lý học. Hai tác giả đã thâm nhập từng ngóc ngách của việc thực hành thiền, nhận xét rõ những ảnh hưởng tích cực và một số ảnh hưởng tiêu cực của nó. Bên cạnh đó, cuốn sách đã chỉ rõ phương pháp thực tập nào sẽ dẫn đến lợi ích cho lĩnh vực nào của thân tâm, chứ không rao giảng chung chung theo cảm tính.
Từ nền tảng khoa học thần kinh được đào tạo cũng như dành gần 50 năm đích thân học hỏi và thực hành thiền định, hai tác giả đã mang đến cái nhìn khách quan của ngành khoa học về thiền định. Người thực hành thiền có khả năng làm sinh khởi các tố chất nội tâm tích cực và thay đổi được công năng hoạt động của hệ thần kinh và định hình nên bộ não. Nếu thực hành đúng cách chúng ta có thể thành công trong việc “huấn luyện tâm, định hình não”, và còn thay đổi trạng thái nội tâm của mình, bất kể đó là những người mới bước vào con đường thực hành thiền định hoặc đã trở thành các chuyên gia.
Nếu ai tiếp tục thực hành thiền giữa những bề bộn cuộc sống, người ấy có khả năng thay đổi ít nhiều về trạng thái đời sống của họ. Nội tâm của họ sẽ được chuyển hóa với những phẩm chất tích cực hơn. Thông qua tác phẩm này, người đọc có thể trả lời được câu hỏi “Việc thực hành thiền rốt cuộc mang lại lợi ích gì cho thân tâm?” Đầy hấp dẫn và dựa trên những nghiên cứu mới nhất, đây là một trong những cuốn sách hiếm hoi có khả năng thay đổi cuộc sống của chúng ta ở mức độ sâu sắc nhất.
Review sách Khoa Học Của Thiền Định
Cuốn sách Khoa Học Của Thiền Định là một tài liệu hữu ích cho những ai quan tâm đến tâm trí con người. Tác giả gồm Tiến sĩ Daniel Goleman và Tiến sĩ Richard J. Davidson đã tham gia thực hành thiền, và dựa trên kiến thức về khoa học thần kinh và tâm lý học để đưa ra những nhận xét có giá trị về ảnh hưởng của việc thiền đến cả thân tâm và định hình trí não. Cuốn sách có lượng kiến thức đồ sộ và cung cấp phương pháp thực tập hữu ích, không chỉ rao giảng mà còn mang đến cái nhìn khách quan của ngành khoa học về thiền định. Bất kể bạn mới bắt đầu hay là chuyên gia, với sự thực hành đúng cách, bạn có thể huấn luyện tâm và định hình não, thay đổi trạng thái nội tâm của mình. Đó là một cuốn sách rất đáng đọc.
Những Câu Nói Hay Trong Khoa Học Của Thiền Định
– “Khoa học của Thiền định” là cuốn sách phải đọc cho bất kỳ ai quan tâm đến tiềm năng của tâm trí con người.
– Cuốn sách được viết bởi Tiến sĩ Daniel Goleman và Tiến sĩ Tâm lý học Richard J. Davidson, người được Tạp chí Time bình chọn là một trong 100 người có ảnh hưởng nhất trên thế giới.
– Cuốn sách đề cập đến các lĩnh vực chuyên môn như Khoa học thần kinh, Khoa học nhận thức, Tâm lý học.
– Thực hành thiền định có thể chuyển hóa thân tâm và định hình trí não, làm sinh khởi các tố chất nội tâm tích cực và thay đổi được công năng hoạt động của hệ thần kinh và định hình nên bộ não.
– Nếu thực hành đúng cách, chúng ta có thể thành công trong việc “huấn luyện tâm, định hình não” và thay đổi trạng thái nội tâm của mình.
