Cuốn sách Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền – Khí Công Và Ẩm Thực, của tác giả Hiểu Nhân, là một cuốn sách đầy giá trị về bí quyết dưỡng sinh để kéo dài tuổi thọ. Từ những bài thuốc quý, phương pháp tập thể dục, sinh hoạt điều độ đến việc dùng thuốc trị bệnh… Tất cả đều được tóm tắt trong cuốn sách này. Bên cạnh đó, tác giả cũng nhấn mạnh việc dưỡng tâm để giúp người cao tuổi có một cuộc sống đầy hạnh phúc và khỏe mạnh. Cuốn sách tổng hợp những điểm nổi bật trong bí quyết dưỡng sinh của 72 danh nhân cổ Trung Quốc, đem đến cho bạn đọc nhiều điều bổ ích và giá trị. Đây sẽ là một nguồn tư liệu quý giá cho những ai quan tâm đến việc tìm kiếm bí quyết để sống lâu với sức khỏe tốt.
Tải Sách Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền – Khí Công Và Ẩm Thực PDF Miễn Phí
Tải sách Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền – Khí Công Và Ẩm Thực PDF hoặc đọc ebook, epub, nghe sách nói audio online miễn phí cuốn sách Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền – Khí Công Và Ẩm Thực PDF của tác giả Tác giả Hiểu Nhân được xuất bản bởi nhà xuất bản Nhà xuất bản Hồng Đức.
| Tác giả: | Hiểu Nhân. |
| Người dịch: | Phong Đảo. |
| Nhà xuất bản: | Hồng Đức. |
| Năm xuất bản: | 2024. |
| Trọng lượng: | 300gr. |
| Kích thước: | 21 x 14 x 1.4 cm. |
| Số trang: | 280 trang. |
| Hình thức: | Bìa Mềm. |
Tóm Tắt Sách Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền – Khí Công Và Ẩm Thực
Cuốn sách “Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền – Khí Công Và Ẩm Thực” của tác giả Hiểu Nhân, tóm tắt những bí quyết dưỡng sinh của 72 danh nhân cổ Trung Quốc để kéo dài tuổi thọ và sống khỏe mạnh. Bí quyết này bao gồm những vấn đề như ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục thể thao vừa sức, sinh hoạt điều độ, dùng thuốc theo hướng dẫn của thầy thuốc để trị bệnh, và dưỡng tâm bằng cách sống tích cực, tinh thần luôn lạc quan và giúp đỡ người khác. Hy vọng đọc giả có thể rút kinh nghiệm và thu thập được nhiều điều bổ ích để duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
Đọc Sách Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền – Khí Công Và Ẩm Thực Ebook Online
Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền – Khí Công Và Ẩm Thực
Sáng sớm một tô cháo, cơm chiều đừng ăn no Chuông Cảnh Dương vừa đổ, nhịp răng 36 lần Trời quá lạnh, quá nóng, đừng ham chuyện dục tình Nằm, ngồi nên tránh gió, tìm nơi ấm tắm luôn. – Ton Tu Mac
Sống trên đời, ai mà chẳng ao ước được sống lâu để an hưởng tuổi già và quây quần bên con cháu. Lịch sử nhân loại đã chứng minh điều đó, bởi các ghi chép cho thấy từ thuở xa xưa, con người cổ đại cũng đã luôn nghiên cứu, tìm tòi và truy lùng những bài thuốc quý, những phương pháp nhằm kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi.
Về cơ bản, bí quyết dưỡng sinh để kéo dài tuổi thọ chỉ gói gọn trong những vấn đề sau: ăn uống đủ chất dinh dưỡng tập thể dục thể thao vừa sức, sinh hoạt điều độ, dùng thuốc theo hướng dẫn của thầy thuốc để trị bệnh,… Bên cạnh các cách dưỡng thân như thế, người cao tuổi cũng cần phải dưỡng tâm, bằng cách sống tích cực, tinh thần luôn lạc quan, lấy việc giúp đỡ người khác làm niềm vui. Làm được những điều đó, người cao tuổi sẽ có thêm những năm tháng cuối đời viên mãn, thoải mái, thay vì phải sống trong cảnh bệnh tật, đau khổ. Quyển sách này đã tổng hợp và tóm tắt những điểm nổi bật trong bí quyết dưỡng sinh của 72 danh nhân cổ Trung Quốc. Hy vọng bạn đọc có thể tham khảo, rút kinh nghiệm và thu thập được nhiều điều bổ ích.
Review sách Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền – Khí Công Và Ẩm Thực
Cuốn sách Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền – Khí Công Và Ẩm Thực PDF của tác giả Hiểu Nhân là một tài liệu rất hữu ích cho các độc giả muốn tìm hiểu về bí quyết để kéo dài tuổi thọ. Tác giả đã tổng hợp và trình bày những điểm nổi bật trong bí quyết dưỡng sinh của 72 danh nhân cổ Trung Quốc. Cuốn sách đưa ra những lời khuyên bổ ích để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho người cao tuổi, bao gồm ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục thể thao hợp lý và sinh hoạt điều độ. Ngoài ra, tác giả cũng đề cập đến việc dưỡng tâm, sống tích cực, tinh thần luôn lạc quan để có cuộc sống viên mãn, thoải mái. Đây là một cuốn sách đáng đọc cho mọi người, đặc biệt là đối với những người có tuổi.
Những Câu Nói Hay Trong Bí Quyết Dưỡng Sinh Cổ Truyền – Khí Công Và Ẩm Thực
“Sáng sớm một tô cháo, cơm chiều đừng ăn no Chuông Cảnh Dương vừa đổ, nhịp răng 36 lần Trời quá lạnh, quá nóng, đừng ham chuyện dục tình Nằm, ngồi nên tránh gió, tìm nơi ấm tắm luôn.”
“Lịch sử nhân loại đã chứng minh điều đó, bởi các ghi chép cho thấy từ thuở xa xưa, con người cổ đại cũng đã luôn nghiên cứu, tìm tòi và truy lùng những bài thuốc quý, những phương pháp nhằm kéo dài tuổi thọ ở người cao tuổi.”
“Về cơ bản, bí quyết dưỡng sinh để kéo dài tuổi thọ chỉ gói gọn trong những vấn đề sau: ăn uống đủ chất dinh dưỡng tập thể dục thể thao vừa sức, sinh hoạt điều độ, dùng thuốc theo hướng dẫn của thầy thuốc để trị bệnh,…”
“Người cao tuổi cũng cần phải dưỡng tâm, bằng cách sống tích cực, tinh thần luôn lạc quan, lấy việc giúp đỡ người khác làm niềm vui.”
“Quyển sách này đã tổng hợp và tóm tắt những điểm nổi bật trong bí quyết dưỡng sinh của 72 danh nhân cổ Trung Quốc. Hy vọng bạn đọc có thể tham khảo, rút kinh nghiệm và thu thập được nhiều điều bổ ích.”
